Cách chữa bệnh đau bụng kinh nguyệt

Chu kỳ kinh nguyệt là hiện tượng sinh lý bình thường của chị em phụ nữ. Tuy nhiên những ngày hành kinh có thể xem là một cực hình đối với chị em phụ nữ vì đến ngày này ngoài việc gặp bất tiện trong sinh hoạt hàng ngày chị em còn bị các cơn đau bụng kinh nguyệt hành hạ. Đây chính là nguyên nhân khiến chị em trở lên “khó tính” hơn và mất tập trung trong công việc. Vì vậy việc tìm kiếm cách chữa đau bụng kinh nguyệt hiệu quả là điều mà nhiều chị em luôn quan tâm.

Cách chữa bệnh đau bụng kinh nguyệt

Chườm bụng bằng nước ấm: Khi đến ngày hành kinh, nếu đã có chứng đau bụng kinh hàng tháng chị em phụ nữ có thể dùng khăn ấm hoặc túi nước nóng chườm vào phần bụng dưới. Với cách làm này sẽ giúp chị em vừa được thư giãn, vừa làm ấm bụng và giảm đau rõ rệt.

Đắp gừng tươi lên bụng: Lấy 1 ít ừng tươi giã nhỏ hoặc xay nát bỏ vào khăn ngâm nước nóng một lúc và chườm vào bụng dưới từ 5-10 phút sẽ giúp giảm những cơn đau nhanh chóng và có tác dụng chữa đau bụng kinh nguyệt kinh niên.

Dán cao hoặc xoa dầu: Khi đau bụng trong chu kì kinh nguyệt chị em có thể dán cao hoặc xoa dầu để làm ấm bụng vì chúng có tác dụng làm giảm những cơn đau thắt ruột một cách hiệu quả.

Massage bụng: đây là cách đơn giản nhất để làm dịu cơn đau dễ dàng. Khi đang hành kinh, việc massage nhẹ nhàng khu vực bụng dưới sẽ giúp cơ bụng không bị co thắt đột ngột, từ đó sẽ làm giảm được cảm giác đau bụng.

Ngoài ra trong kỳ kinh nguyệt chị em nên ăn uống hợp lý để đảm bảo sức khoẻ, giữ tâm trạng vui vẻ, tránh căng thẳng, nên nghỉ ngơi hợp lý, vận động nhẹ nhàng, hạn chế các chất cay nóng, kích thích các thực phẩm có tính hàn, đồ chứa nhiều mỡ hay muối... Bên cạnh đó chị em cần chú ý vệ sinh sạch sẽ bộ phận sinh dục để đảm bảo không bị viêm nhiễm trong kỳ hành kinh, nhất là việc tránh quan hệ tình dục và thay băng vệ sinh trong vòng 2 đến 4 giờ...để tránh rối loạn kinh nguyệt kinh niên.

Nếu áp dụng các cách trên mà cơn đau giảm không đáng kể chị em có thể sử dụng 1 số loại thuốc. Tuy nhiên việc sử dụng loại thuốc nào thì cần phải tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa. Tuyệt đối không được tự ý mua thuốc về sử dụng vì không phải loại thuốc giúp giảm đau bụng kinh nào cũng phù hợp với tất cả chị em.

Với những trường hợp chị em bị đau bụng kinh dữ dội, quoằn quại và kéo dài chị em cần nhanh chóng đến các cơ sở y tế chuyên khoa để thăm khám và chữa trị vì đây có thể không phải là cơn đau bụng kinh bình thường mà đây có khả năng là các cơn đau bụng do mắc phải 1 trong các bệnh lý như u xơ tử cung, viêm vùng chậu, u nang cơ tử cung, lạc nội mạc tử cung…Với những trường hợp bị đau bụng kinh do các bệnh lý này bắt buộc phải chữa khỏi bệnh mới có thể chấm dứt được cơn đau trong chu kì kinh nguyệt.

Trên đây là một số cách chữa đau bụng kinh nguyệt hiệu quả nhất. Nếu tình trạng đau bụng kinh của chị em vẫn tiếp diễn và kéo dài thì nên đi khám để có phương pháp chữa trị kịp thời tránh để chứng đau bụng kéo dài gây rối loạn kinh nguyệt từ đó có thể gây vô sinh ở nữ giới.

Nếu chị em còn có bất cứ thắc mắc nào cần được tư vấn, có thể đến trực tiếp địa chỉ 5 Xã Đàn - Đống Đa – Hà Nội của phòng khám bệnh xã hội Hưng Thịnh hoặc gọi cho các chuyên gia chuyên khoa của phòng khám theo số 0386-977-199 – 0386-977-199 để được tư vấn trực tiếp.